Yoga og Gong i Energirommet med May Katrin og Hege – 31. januar kl. 12-15

Den beste og eldste veien til indre harmoni, velvære og balanse i alle kroppens systemer.

Den beste og eldste veien til indre harmoni, velvære og balanse i alle kroppens systemer.
Yoga,og Gong er begge gamle selvutviklings systemer som forener kropp, sinn, bevissthet og sjel. Det åpner hjertet så vi kommer i kontakt med vår intuisjon og hjertets intelligens.
Det åpner og balansere også kroppens ulike energifelt og kroppssystemer. Det gjør deg smidig og sterk, og bidrar til å styrke kroppens egen evne til selvhelbredelse. Yoga er et holistisk system som bidrar til at du lettere kan forstå og blir bedre kjent med deg selv. Det er både en filosofi, en psykologi og en livsstil som bidrar til god og stabil helse ved at det reduserer stress, gir økt selvkontroll, mental ro og hvile som gjør hverdagen enklere å håndtere.
Lyden fra Gongene henvender seg til den urgamle, språkløse delen av oss og dermed fristilles vi fra ord som må tolkes og forstås. Hjernen får en «pause».
Yoga og Gongbad i Energirommet vil både gjennom lydbølger, lys og energifeltene i rommet, stimulere og styrke kroppens egen evne til renselse og selvhelbredelse. Du får 3 for en! Og kroppen din vil få energi til å gjøre den jobben som trengs!
Gongene vil avslutte dagen ved å styrke og forankre opplevelsene.

Denne formiddagen vil gi deg nyttige og virkningsfulle verktøy (øvelser) du kan benytte i hverdagen din for stressregulering, økt selvkontroll slik at du får en bedre og mer stabil hverdag.
Vi vil gjøre yoga, ha fokus på pusten, meditere og ha en fantastisk lydreise.

Helgen vi møtes er vinterens midtpunkt og markeres i Keltisk tradisjon med Imbolc, feiring av de første spe tegnene på nytt spirende liv. Den første pust av vår! Etter måneder med mørke, introspeksjon, lytting innover og et rolig tempo, begynner lyset og livet så smått og vende tilbake. I tillegg er månen 97% full. Det er verdt å feire!

Dagen passer for alle i alle aldre og krever ingen forkunnskaper. Kom akkurat som du er, du er hjertelig velkommen.

Pris kr 800

Lørdag 31. januar fra kl. 12 til kl. 15’

Vi åpner dørene kl 11:45.

Pris: Kr.800. Bindende påmelding

Hjertelig velkommen til en magisk dag.