SAMMEN SKAPER YORBA & GONG LIVSGLEDE OG BALANSE
Du inviteres til å oppleve disse to kraftfulle praksisene som utfyller hverandre og styrker kroppens egen evne til å helbredelse.
Du blir guidet gjennom Yorba (dansende yoga) og pust for å få energiene i kroppen til å flyte. Dette gjør kroppen klar for å motta de helende vibrasjonene fra Gongene.
Dans gir styrke, vitalitet og en følelse av frihet, åpenhet og glede. Det jorder, gir organisk pust og et naturlig løft i kroppen. I lyden fra gongene kan du slippe taket og finne dyp avspenning. Energirommet, Yorba og gongene i kombinasjon bidrar til at det er lett å slippe taket i stress og tanker. Du vil oppleve en dyp avspenning og meditativ reise. Lyden fra Gongene henvender seg til den urgamle, språkløse delen i oss og dermed fristilles vi fra ord som må tolkes i denne stunden. På denne måten får hjernen en «pause».
Yorba og Gonger en mulighet til å komme i dyp kontakt med deg selv og å frigjøre stress og spenninger. Yorba & Gong i Energirommet er en invitasjon til å finne veien til balanse, velvære og livsglede.
Ingen forkunnskaper i dans eller meditasjon er nødvendig – Kom akkurat som du er!
YORBA – dansende yoga med Vibeke Vigeland
Yorba-praksisen er skapt av danser og kroppsterapeut Vibeke Vigeland, og springer ut av et langt liv som danser og pedagog. Yorba er en kraftfull og samtidig myk praksis som er utviklet for å vekke din indre styrke gjennom naturlige bevegelser, dans og pust. Her inviteres du til å jorde deg, slippe kontroll og la kroppen lede deg. Dans gjør at vi føler oss levende, har det gøy og i bedre kontakt med oss selv.Gjennom dansen får du støtte til å gi slipp, lande i deg selv, åpne for din indre styrke og ekte glede – akkurat slik du er.
Hva skjer i kroppen når du danser Yorba? Når du danser frigjør kroppen endorfiner og dopamin for velvære, samtidig som stresshormonene synker. Det gir økt livsglede
! Du opplever en dyp indre kontakt med kroppen så tankene stilner. Når du danser, utforsker du både bevegelse og følelser, og kan oppdage nye sider ved deg selv. Dans forbinder sinnet og sjelen.
GONG / LYDBAD med Claudio Aiello
Gong/lydbad ledes av Claudio Aiello, som har lang erfaring innen pust, yoga og meditasjon. Med dyp tilstedeværelse spiller han på gongene og skaper rom for healing og avspenning. La deg bade i vibrasjonen fra gongens frekvenser som løser opp spenninger og blokkeringer i kroppen. Bølgene aktiverer det parasympatiske nervesystemet og gir kroppen full restitusjon og økt bevissthet. Du kan legge deg godt tilrette med puter og teppe eller sitte oppreist når du tar i mot de helende vibrasjonene. Gongens lyder overgår hjernens kapasitet til å finne logikk, derfor går kroppen inn i en avspent tilstand og tar deg med på en meditativ reise.
Hvordan påvirker Gongbad kroppen?
Når lydbølgene treffer huden, går den videre til underlagshud og blodårer så til blod i muskler, veske i leddene og helt ned på cellenivå. Lydbølger balanserer kroppens nervesystem og senker hjernens. Via øre/hørselen påvirker Gongbad vagusnerven som går fra hjernen og hele veien ned til halebenet.
Billetter: kr 800
